2019-10

Ayurveda life

旅のかたち – フォトグラファーが綴るスリランカ –

photo credit 蝦名まゆこ スリランカを旅する、そのかたちはさまざま。見える世界の中から、何を切り取ってじっと見つめるかも、ひとそれぞれ。旅人にとっての非日常は、現地で暮らす人々にとっての日常。旅人にとっては、どの一...
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台風でこころがザワザワする時(風のエネルギーの整え方)②

前の記事から引き続き、風のエネルギーが体の中で増えすぎてしまったときの症状と、その整え方というテーマでお送りします✨『風』のエネルギーに特化した内容ですが、まずは『生命エネルギー』そのものについて大まかに知っていきま...
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台風でこころがザワザワする時(風のエネルギーの整え方)①

大型の台風が通過しましたね!台風の前後は気候も気圧もめまぐるしく変わり、またスケジュールも変更が多くなります。こうした不安定さは、アーユルヴェーダでいうところのVata(風のエネルギー)を過剰に増やします。風のエネルギーは軽快さ・...