Sri Lanka

シーギリヤが紹介されました☆~特集『古代都市シーギリヤ』~

今夜はTBSでスリランカの世界遺産、シーギリヤロックとその向かいにそびえるピドゥランガラロックの特集がありましたね✨みなさんご覧になりましたか?番組中、シーギリヤから望む朝焼けのシーンがあったのですがジャン...
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月とカパ(水のエネルギー)のはなし

2019年最後の満月が過ぎましたね。大きく透明感のある月の光、みなさんは浴びることができましたか? 「寒月」cold moon とも言われる12月の満月には、せわしない冬の心を落ち着かせてくれる静かで透明なエネルギーが満ちて...
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『ヴァータの季節は何月から何月までですか?』

  先日、アーユルヴェーダを学んでいる方からこんな質問を受けました。 『アーユルヴェーダの本やサイトを見ていると、ヴァータ(風)の季節について11月から2月といっていたり、秋から冬の間といっていたりバラバラです。実際には、何月...
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旅のかたち – フォトグラファーが綴るスリランカ –

photo credit 蝦名まゆこ スリランカを旅する、そのかたちはさまざま。見える世界の中から、何を切り取ってじっと見つめるかも、ひとそれぞれ。旅人にとっての非日常は、現地で暮らす人々にとっての日常。旅人にとっては、どの一...
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台風でこころがザワザワする時(風のエネルギーの整え方)②

前の記事から引き続き、風のエネルギーが体の中で増えすぎてしまったときの症状と、その整え方というテーマでお送りします✨『風』のエネルギーに特化した内容ですが、まずは『生命エネルギー』そのものについて大まかに知っていきま...
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台風でこころがザワザワする時(風のエネルギーの整え方)①

大型の台風が通過しましたね!台風の前後は気候も気圧もめまぐるしく変わり、またスケジュールも変更が多くなります。こうした不安定さは、アーユルヴェーダでいうところのVata(風のエネルギー)を過剰に増やします。風のエネルギーは軽快さ・...
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アーユルヴェーダTVインタビュー Dr. パーリタ・セラシンハ

スリランカ人アーユルヴェーダドクター、パーリタ・セラシンハ医師のアーユルヴェーダTVインタビューをご紹介します。 ☝5:35あたりから本編が始まります!(それまでは映像がないのでオフトーク音声だけお楽しみください♪...
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体の中の残暑をととのえる

台風一過でしたね。 今年は、梅雨が寒くて、夏がとっても熱く、そして息苦しいような夏日がずっと続きました。この台風を境に、秋らしく涼しくなってくるでしょうか ^ ^ さて、アーユルヴェーダでは、夏~秋にかけて、私...
Sri Lanka

15th Sri Lanka Festival in Japan, 2019

8/3(土)・4(日)、2日間にわたって開催された第15回スリランカフェスティバル、無事終了いたしました! かんかん照りの猛暑の中、朝から夜までたくさんの方が足をお運びいくださいました。出店数も昨年より多く、とくに飲...
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梅雨の重さをアーユルヴェーダでかっとばす②

前の記事で 梅雨のお天気でどっしりずっしり重くなってしまった身体と心を軽くするには 雨で増えてしまう『水・地』エネルギーの『逆』の性質を取り入れたらよいのです!・・・というお話をしました。 『逆』っていったいなんだ?と...